l'affirmation de soi ?
J' APPRENDS à M’AFFIRMER !
Que va m’apporter ce stage ?
*Apprendre à sentir et poser mes limites, visiter mes peurs, mieux connaître et comprendre ma façon d’être
*Savoir accepter, savoir refuser et l’exprimer
*Savoir demander de façon à être entendu
*Me faire respecter tout en respectant l’Autre
*Comprendre et accueillir mon émotion
Les bénéfices de ce stage :
* plus de spontanéité, d’audace, de confiance, de créativité,
* des outils concrets pour vous permettre de vous affirmer
* de l’entraînement tout en s’amusant
* de la conscience de qui je suis et ce que je veux,
* une aventure humaine créative et dynamisante
* de la confiance, une nouvelle énergie
Vous repartirez en ayant conscience de comment mobiliser vos ressources.
Au programme il y aura des jeux de mise en corps, mise en voix, des mises en contact avec soi et les autres, d'abord du non-verbal pour laisser le langage corporel s'exprimer, des visualisations, des échanges verbaux, des expériences riches qui vont vous révéler des parties de vous-mêmes …
Plus d’infos & inscriptions :
06.89.22.11.87
